Poznejte MEA Pilates Studio

Terezie se věnuje práci se svým tělem od dětství. Tanec, který později vystudovala na taneční konzervatoři v Ostravě, se stal její profesí – již 18 let působí jako tanečnice. Nyní je členkou souboru muzikálu v Národním divadle moravskoslezském. Intenzivní zátěž těla a bolesti zad ji přivedly k pilates, kterému se věnuje už šest let jako lektorka. Absolvovala řadu školení a workshopů, ráda se dále vzdělává a objevuje nové pohybové principy. Je maminkou, miluje módu a dobré jídlo.

Jóga se pro mě stala láskou na první pozdrav slunci – objevila jsem ji po porodu a pomohla mi nejen od bolestí zad, ale i k větší síle a rovnováze. Na mých lekcích hatha a power jógy vás čeká kombinace energie, protažení, posílení a chvíle jen pro vás. Protože sama dobře vím, jak je pro maminky těžké najít si čas pro sebe, vedu i speciální lekce právě pro ně – děti si hrají, maminky cvičí a odcházejí s úsměvem i lehčí hlavou. Jsem maminka s vášní pro pohyb, vaření a zdravý životní styl v rovnováze.

Pilates Reformer jsem si zamilovala už po první lekci. Vím, že pilates je účinnou formou terapie nejen pro tělo, ale i pro mysl. Postupem času jsem cítila, že klasické lekce mi nestačí – chtěla jsem své znalosti prohloubit a pochopit, jak se svým tělem pracovat do hloubky. Proto jsem se začala vzdělávat v myPilates, kam se stále vracím a dál rozvíjím své schopnosti. Jsem maminkou dvou kluků, mám ráda výborné jídlo, pohyb a svět beauty.

Jóga je pro mě cestou k hlubšímu poznání sebe sama. Díky lektorskému výcviku se sadhanami a mudrami jsem objevila, jak moc může jóga pomoci uvolnit zadržené emoce, které se často projevují i v těle. Ve studiu se se mnou setkáte na dynamických hodinách power jógy i na jemnějších lekcích zaměřených na zdravá záda, bedra a krční páteř. Mým přáním je, abyste odcházeli s pocitem lehkosti, klidu a vnitřní spokojenosti. Mimo jógu pracuji jako pedagog v Havířovské nemocnici, ráda vařím a miluju romantické knihy.

Pohyb je pro Veroniku součástí života již 25 let. Vystudovala Taneční konzervatoř Brno, obor moderní tanec. Má dlouholeté zkušenosti s výukou tance na ZUŠ, mnoha workshopech, soustředěních a dětských táborech. Od roku 2015 je součástí muzikálové a operní scény v Brně a Ostravě, v současnosti především v Národním divadle moravskoslezském v souboru muzikál. Je maminkou, lektorkou dětí i dospělých a právě díky své baletní průpravě a chuti poznávat nové formy pohybu objevila Barre – kombinaci tance, síly a elegance.